Тревога и стресс
Когда мысли не дают отдыхать, тело остаётся в напряжении, а привычные способы справляться перестают помогать. На встречах можно исследовать источники тревоги и постепенно выработать способы поддержки себя.
Направления работы
Здесь можно начать разговор о том, что важно именно для вас. Запрос не обязательно формулировать идеально заранее.
Когда мысли не дают отдыхать, тело остаётся в напряжении, а привычные способы справляться перестают помогать. На встречах можно исследовать источники тревоги и постепенно выработать способы поддержки себя.
Если трудно говорить о своих потребностях, отстаивать границы или выходить из повторяющихся конфликтов, вместе можно разобраться в этих сценариях и найти новый способ быть в контакте.
Потеря сил, смена работы, переезд или другой новый этап могут вызывать растерянность. Работа помогает услышать себя и пройти этот период с большей ясностью.
Не нашли свой запрос в списке? Его можно коротко описать в заявке. На первой встрече обсудим, подходит ли мой формат работы.
Оставьте заявку — мы согласуем удобное время и формат встречи.